Boyuna sıcak su torbası konur mu? Bel veya boyun gibi vücudun hassas bölgelerine uygulamaktan kaçınmalısınız. Boyun ağrısına sıcak su iyi gelir mi? Disk ağrısını hafifletmek için ısı uygulamaları kullanılabilir. Isı uygulamaları kas spazmlarını azaltabilir ve kan dolaşımını artırarak ağrıyı hafifletebilir. Enseye sıcak su torbası konulur mu? Sıcak su torbasının boyun ve sırtın üst kısmındaki kaslara uygulanması ağrıyı hafifletebilir veya azaltabilir ve gerilim tipi baş ağrılarında daha etkilidir. Boyun ağrısını en hızlı ne geçirir? Boyun ağrısına ne iyi gelir? Boynu nazikçe bükme, çevirme ve döndürme hareketleriyle esnetin ve rahatlayacak şekilde duruşu değiştirin. Boynu zorlamayın. Daha fazla makale… Sıcak su torbası kasları…
Yorum Bırak