Karnı içe çekmek faydalı mı? Göbeğin içeri çekilmesiyle oluşan bu sürekli sıkışık duruş, solunumu bozar ve normal solunum hacmini engeller. Ana hacim olan karın, dört yönde de kullanılamaz. Bu tıkanıklık nedeniyle karın içi basınç tam olarak sağlanamaz ve omurga, oblik kaslardan (karnın her iki tarafındaki duruş kasları) gerekli desteği alamaz. Karnımizi iceri çekerek ne olur? Karında çekilme, pelvik tabana baskı uygulayabilir ve mesane, rahim ve rektumun işlevini etkileyerek idrar veya dışkı sızıntısına ve rahim sarkmasına yol açabilir.31 Temmuz 2023 Karında çekilme, pelvik tabana baskı uygulayabilir ve mesane, rahim ve rektumun işlevini etkileyerek idrar veya dışkı sızıntısına ve rahim sarkmasına yol…
Yorum Bırak