Diyet için en uygun ekmek hangisi? Diyet yaparken hangi ekmeği yemelisiniz? Diyette tam tahıllı, çavdar veya kepek ekmeği tercih edilmelidir. Bu tür ekmekler daha fazla lif ve besin değeri içerir. Diyet yaparken ekmek tüketilebilir mi? – Beslenme Uzmanı Şeyda ErtaşBeslenme Uzmanı Şeyda Ertaş › BlogBeslenme Uzmanı Şeyda Ertaş › Blog Kilo aldırmayan ekmek hangisi? Hangi ekmekler kilo aldırmaz? Tam tahıllı ekmek. Diyet ekmek nedir? Diyet yapanların gözdesi ve sofralara yeni eklenen tam buğday ekmeği, buğday unu, tam buğday unu ve mısır, arpa, yulaf, çavdar, pirinç ve darı gibi tahılların bu unların bir karışımına eklenmesiyle yapılan bir ekmek türüdür. Tam buğday…
Yorum Bırak