Stresle Başa Çıkmanın Amacı: Richard Lazarus’un Beklentisi Richard Lazarus, stresle başa çıkmanın amacının sorunların üstesinden gelmek ve hayatın akışını düzene sokmak olduğunu öne sürmüştür. Lazarus, insanların stresin temel faktörleri ile başa çıkma stratejileri geliştirmesini önermiştir. Lazarus’a göre, stresin temel faktörleri arasında sağlıklı davranış modelleri, çevresel faktörler ve kişisel özellikler yer almaktadır. Sağlıklı davranış modelleri, özellikle insanların duygusal ve davranışsal tepkilerini anlamasını ve yönetmesini sağlar. Çevresel faktörler, dış çevrenin insanların sorunlarına nasıl cevap verdiklerini etkiler. Kişisel özellikler, kişinin kendi içsel süreçlerini yönetmesini sağlar. Lazarus’un stratejileri arasında yapılandırılmış problem çözme, düzenli egzersiz ve meditasyon sayılabilir. Yapılandırılmış problem çözme, insanların sorunlarını tanımlamasına ve…
Yorum BırakEtiket: ve
Azametli Tavır Ne Demek? Azametli tavır, güçlü ve karizmatik duruşların bir özeti olarak düşünülebilir. Bu tavır, kişinin kendini duygusal olarak kontrol edebilme yeteneğinin bir göstergesi olarak kabul edilir. Azametli tavır, insanlar arasındaki iletişim ve diyalog kurma yeteneğinin bir göstergesi olarak da kabul edilebilir. Bu tavır, kişinin güvenini ve karizmasını arttırmada önemli bir rol oynar. Azametli tavır, kişinin ne kadar güvenli olduğunu ve kendisine ne kadar güven duyduğunu gösteren temel bir davranış biçimidir. Bu tavır, kişinin duruşu, ses tonu ve konuşma tarzı gibi özelliklerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. Kişinin konuşma tarzındaki yüksek kalite ve tutarlılığı, oturumda ne söylediğini kesinlikle anlaşılır…
Yorum Bırak