Güçlü yumruk atmak için hangi kas? Pectoralis Major: Pectoralis major kasları, özellikle kanca veya uzun yumruk atarken yumruk gücü üretmede rol oynar. Kol Kasları (Biceps ve Triceps): Biceps ve triceps, kol kaslarının işlevinden sorumludur. 10 Nisan 2019Pectoralis Major: Pectoralis major kasları, özellikle kanca veya uzun yumruk atarken yumruk gücü üretmede rol oynar. Kol Kasları (Biceps ve Triceps): Biceps ve triceps, kol kaslarının işlevinden sorumludur. Kavgada hangi kaslar önemli? Çalıştırmamız gereken kaslar şunlardır: Trapezius (boyun kası) Deltoid (omuz kası) Triceps (arka kol kası) Biceps (üst kol kası, biceps) Üst kol kasları (brachioradialis, extensor carpi radialis longus, vb.) Latissimus dorsi (kanat kası)…
Yorum Bırak