Wellness kavramı nedir? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), refahı yalnızca bir bireyde hastalık olmaması olarak değil; fiziksel, ruhsal ve sosyal açıdan tam bir iyilik hali olarak tanımlar. Refah, sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam için farkında olma ve uygun seçimler yapma aktif bir süreci olarak ortaya çıkar. Wellness sistemi nedir? Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) tanımına göre, kişinin zihinsel, fiziksel ve sosyal yönleriyle ilgili olarak zayıflık ve hastalığın iyileşmesi dışında kendini tamamen sağlıklı hissetme durumudur. Türkçe’de well-being anlamına gelen ve wellness terimine karşılık gelen terim, ilk olarak 1961 yılında Dr. tarafından kullanılmıştır. Wellness aktiviteleri nelerdir? Günlük rutininize yürüyüş, koşu, bisiklet sürme ve…
Yorum Bırak